Effectieve app om te stoppen met roken
De Quit Smoking Tracker - Flamy is een gratis app voor iPhone die gebruikers helpt bij het stoppen met roken. De app biedt verschillende programma's, waaronder een 'Tapering Off'-optie voor geleidelijk stoppen en een 'Cold Turkey'-optie voor directe stop. Flamy begeleidt gebruikers met een sigarettenteller, gezondheidsanalyses, en tips om de kans op terugval te minimaliseren. De app stimuleert ook het stellen van spaardoelen en biedt motivatietools, zoals motivatiekaarten en progressie-updates om gebruikers betrokken en gemotiveerd te houden.
Daarnaast bevat Flamy verschillende spellen die gebruikers kunnen helpen om afleiding te vinden tijdens het stoppen met roken. De Flamy Plus versie biedt extra functies voor een verbeterde ervaring. De app is ontworpen om een ondersteunende omgeving te creëren voor iedereen die de uitdaging aangaat om rookvrij te worden, met de nadruk op gezondheid en welzijn.
